Mitä ihmiselle tapahtuu, kun hän tulee aidosti nähdyksi? Entä mitä tapahtuu silloin, kun hän joutuu jatkuvasti varomaan sanojaan, mukautumaan muiden odotuksiin tai piilottamaan osia itsestään?
Tässä Traumainformoitu toivo -podcastin jaksossa keskustelemme psykologi ja tietokirjailija Pekka Töllin kanssa nähdyksi tulemisen, arvostuksen ja aitouden merkityksestä. Pohdimme, miten ihmissuhteemme muovaavat käsitystämme itsestämme ja millaiset kohtaamiset antavat meille rohkeutta olla omia itsejämme.
Uskaltaako toinen olla minun kanssani oma itsensä?
Tämä kysymys kääntää katseen omaan tapaamme kohdata muita. Emme voi päättää toisen puolesta, kokeeko hän olonsa turvalliseksi seurassamme. Voimme kuitenkin tarkastella, millaista tilaa omalla toiminnallamme toiselle rakennamme.
Pekka kuvaa kiinnostavasti myös sitä, kuinka turvallinen ja arvostava kohtaaminen voi auttaa ihmistä ikään kuin laajenemaan. Uskaltamaan enemmän, näyttämään epävarmuutensa, iloitsemaan ja löytämään itsestään jotakin sellaista, mikä on aiemmin jäänyt piiloon.
Keskustelemme myös aitouden ja mukautumisen välisestä tasapainosta. Miten olla oma itsensä hylkäämättä itseään tai hukkaamatta toisia? Voimmeko oppia tunnistamaan omat tarpeemme ja samalla säilyttää yhteyden toisiin ihmisiin?
Jakson loppupuolella pysähdymme erityisesti toivon ja toimijuuden äärelle. Joskus yksikin kohtaaminen voi auttaa ihmistä näkemään itsessään jotakin arvokasta ja mahdollisuuden tulevaisuuteen, jota hän ei vielä itse kykene näkemään.
Mitä kaikkea hyvää voisimmekaan saada toisissamme kasvamaan, jos oppisimme katsomaan toisiamme hieman arvostavammin?
Tervetuloa kuuntelemaan keskustelua ihmisyydestä, kohtaamisesta sekä turvan ja toivon rakentumisesta ihmisten välisissä suhteissa.
Lisätietoa ja luettavaa
Pekka Töllin kirjat
Artikkelit ja haastattelut
- Yle: Arvostava kohtaaminen voi jopa pidentää elinikää
- Psykologilehti: Aidoksi tulemisen polku
- Kuntalehti: Keskeistä on kuulluksi tuleminen
Lisää Pekka Töllistä
Löydät meidät myös seuraavista palveluista:
Traumainformoitu Toivo sivut
Youtube
Twitter @TraumaToivo
Traumainformoitu Toivo host: Aster Hedman. Jinkut: Beni